Порой в жизни наступает «сложный период» — состояние, в котором доминирует напряжение — зачастую не только эмоциональное, но и телесное. На уровне тела переживается как хронические напряжения, ощущение скованности, зажатости, боли и психосоматика. На уровне эмоций и состояний широкий диапазон реакций — от апатии до приступов агрессии, с потерей контакта с опорой и спокойствием внутри себя, ухудшение отношений с партнером, ссоры и непонимание.

В таком случае особенно полезной становится совместная работа с психологом/психотерапевтом, которая может стать для вас островком выстравивания ресурсов внутри себя и место бережного "разбора" сложных эмоций и ситуаций.

При этом сессии с психологом — это не про «копание в детстве».

Первичная консультация. Мы знакомимся — и в большинстве случаев сразу идём в работу, чтобы вы почувствовали, насколько близки вам предлагаемые методы и как ощущается контакт между нами.

Дальше — серия встреч. Если формат вам подходит, мы договариваемся о регулярности встреч, количество которых вы определяете сами. Для кого-то достаточно 2–3 встреч, кто-то выбирает более длительный формат.

🔷Опора на вашу индивидуальность
Типология личности, которой посвещен мой сайт Код Силы, помогает мне сонастроится с вами и выбирать методы работы, которые близки и полезны вам. Благодаря пониманию психотипов мы не будем с вами “грести против течения”, сможем опираться на то сильное, что есть у вас внутри и формирует вашу индивидуальность. Подготовка в области интегративного подхода в психологическом консультировании позволяет добавлять техники и методы из разных школ, ориентируясь на ваш психотип, запрос и ситуацию.

🔷Процессуальный подход
Метод работы, который означает следование вашему индивидуальному процессу и разворачивание тех сигналов и симптомов, которые проявляются непосредственно в ходе каждой встречи. Процессуальный подход берет свое начало в юнгианской психологии, которая в свою очередь описывает путь души человека как движение к Самости, и процесс индивидуации как путь самореализации. В аналитической (юнгианской) психологии основное внимание уделяется интеграции бессознательного и привнесении его содержания в область сознательного, что в свою очередь способствует обретению человеком целостности. Процессуальный подход (ProcessWork) работает напрямую с отвергаемым (теневым) материалом используя “быстрый вход” в бессознательное через телесные симптомы. Данная работа сопряжена с большим количеством образного материала/ощущений, разворачивается в пространстве непознанного с последующей интеграцией в текущую жизнь. Может дополнять другие формы терапии.

🔷Телесная осознаность и работа с движением
Подход, который обращается  к природной  мудрости тела и восстанавливает целостность через триаду (мысли-чувства-телесная осознанность). Если вы привыкли игнорировать телесность, я стану вашим тонким проводником к этому источнику исцеляющей силы внутри вас. Именно тело хранит в себе отпечаток всего жизненного опыта, и именно восстановление гармонии во всей системе тело-чувства-мысли является путем к целостности.

🔷IFS-терапия
Подход с доказательной базой, который помогает восстановить контакт с собой, вернуть лидерство своему Мудрому Я, разгрузить психическую систему и снять напражение между внутренними противоборствующими частями личности.

50 минут — 3000р., 75 минут — 4000р.
На первой встрече мы знакомимся, узнаем друг друга и идем в решение вашего запроса

Я работаю онлайн и очно в Санкт-Петербурге.

Заполните форму, я свяжусь с вами в ближайшее время, и предложу свободное время для встречи.