В стрессе INFJ теряет свою природную интуитивную ясность и душевное равновесие, погружаясь в состояние изматывающего эмоционального и ментального хаоса. Его охватывает чувство крайнего опустошения и гнева, когда его идеалы грубо попираются, а его попытки создать гармонию терпят крах из-за, как ему кажется, непонимания или чёрствости окружающих. Параллельно может проявиться нехарактерная резкость, беспощадная критика в адрес других (часто абсолютно точная и потому особенно ранящая) или полный уход в изоляцию. Вместо того чтобы искать тихое разрешение конфликта, он может впасть в состояние пассивно-агрессивного саботажа, начать манипулировать чувствами других, чтобы восстановить «справедливость», или физически заболеть от накопленного напряжения.
Чтобы выйти из этого состояния, INFJ нужно вернуться к своей сильной стороне — структурированному осмыслению и восстановлению внутренней гармонии в одиночестве. Ему следует физически удалиться от источника стресса, чтобы побыть в тишине, дать выход переполняющим чувствам и мыслям через ведение дневника или творчество, а также восстановить силы через рутину, заботу о теле и погружение в проверенные источники вдохновения (книги, музыка, природа). Это позволяет перезагрузить интуицию, отделить свои чувства от чувств других и восстановить внутренний стержень, без которого невозможна здоровая эмпатия.