Как интроверту расширить
«зону комфорта»
Как интроверту расширить
«зону комфорта»
«зону комфорта»
У интровертов много отличных качеств. Это и умение быть хорошим другом, чутким слушателем, глубоким исследователем процессов и отношений. Предпочитая глубоко погружаться в дело, интроверты достигают успехов в своих занятиях. Но бывает и так, что излишняя осторожность в словах и поступках приводит к тому, что вот уже более смелый и активный конкурент купается в лучах славы.
Умеете ли вы переключиться из рефлексивной роли интроверта в более быстрый темп?
Готовы выйти из уютного и комфортного мирка и примерить на себя экстравертированную роль? Прислушайтесь к рекомендациям MBTI-практика Ольги Бегловой.
Итак, дорогие интроверты, чтобы научиться действовать по-другому и не
наступить при этом себе на горло, попробуйте выполнить эти упражнения.
наступить при этом себе на горло, попробуйте выполнить эти упражнения.
Сделайте что-нибудь прямо сейчас, не раздумывайте, просто сделайте
что-то. А сделав, подумайте.
что-то. А сделав, подумайте.
Попросите кого-нибудь помочь вам даже в случае, если ничья помощь
вам не нужна.
вам не нужна.
Представьтесь незнакомому человеку. Назовите себя, расскажите, чем
вы занимаетесь. Повторите такое знакомство несколько раз.
вы занимаетесь. Повторите такое знакомство несколько раз.
Составьте список своих знакомых, с которыми вам нравится проводить
время вместе. Соберите их вместе и весело проведите время.
время вместе. Соберите их вместе и весело проведите время.
Сходите на какое-нибудь многолюдное мероприятие, заведите легкую
беседу как минимум с пятью людьми.
беседу как минимум с пятью людьми.
Составьте список своих знакомых, которые могли бы вам помочь (в
поиске работы, при выборе новой машины, в поиске хорошего врача
или еще в чем-то). Затем свяжитесь с ними по какому-нибудь поводу
лично или по телефону. Просто так. Будьте с ними на связи – встречайтесь или созванивайтесь хотя бы раз в полгода.
поиске работы, при выборе новой машины, в поиске хорошего врача
или еще в чем-то). Затем свяжитесь с ними по какому-нибудь поводу
лично или по телефону. Просто так. Будьте с ними на связи – встречайтесь или созванивайтесь хотя бы раз в полгода.
Поделитесь с кем-то из своих близких друзей своими эмоциями, даже
если вы их не можете четко вербализовать или объяснить даже себе.
если вы их не можете четко вербализовать или объяснить даже себе.
Поделитесь с кем-нибудь своей идеей, не дожидаясь, пока она выкристаллизуется окончательно.
Вместо того, чтобы смотреть по ТВ футбол, фигурное катание, плавание
или другой вид спорта, займитесь им.
или другой вид спорта, займитесь им.
Автор
Ольга Беглова
www.academyey.com
Директор Академии бизнеса Ernst & Young (Санкт-Петербург)
Больше рекомендаций вы найдете в журнале MyType
Выпуск 6 "Самореализация" (спецвыпуск для интровертов)
Выпуск 6 "Самореализация" (спецвыпуск для интровертов)
Смотрите также: