Для тех, кто стремится жить более счастливой и сбалансированной жизнью
Бывают ли у вас в жизни ситуации, когда
- вы не справляетесь со своими эмоциями?
- внутреннее состояние мешает настроиться на работу?
- вы не понимаете других людей?
- вам сложно повлиять на чувства других людей?
Если вы хоть на один вопрос ответили «Да»,тогда
Получите доступ к руководству
“Эмоциональное здоровье"
“Эмоциональное здоровье"
Руководство разработано психологом Еленой Лустиной
Эмоциональное здоровье — это способность справляться с собственными позитивными и негативными чувствами, умение реагировать на сложные чувства других людей. Один из важнейших навыков в жизни, который позволяет эффективно принимать решения и выстраивать качественные отношения с людьми.
Развитые навыки эмоционального интеллекта позволят позитивно влиять на других людей и добиваться желаемого.
Эмоциональный интеллект (ЭИ) – навык, который можно развить с помощью обучения и практики.
Развитые навыки эмоционального интеллекта позволят позитивно влиять на других людей и добиваться желаемого.
Эмоциональный интеллект (ЭИ) – навык, который можно развить с помощью обучения и практики.
С руководством "Эмоциональное здоровье", вы сможете:
- Лучше узнать себя, свои эмоции, чувства, потребности, мотивы и ценности
- Доверять и принимать себя без осуждения, оценок и вины
- Понимать других людей, их эмоции и потребности
- Улучшить навыки эмоционального влияния
- Справляться с давлением, стрессом и конфликтными ситуациями
- Контролировать свои эмоции
- Прийти к ощущению внутренней гармонии и целостности
Эмоциональный интеллект влияет на все аспекты жизни. Это руководство идеально подойдет тем, кто хочет баланса и
Вот что вы найдете в руководстве “Эмоциональное здоровье":
- Практики по осознанию своих эмоцийСмотрите один из примеров техники “Карманный психотерапевт”. В руководстве вы найдете дополнительные рекомендации по работе с этой базовой техникой эмоциональной осознанности.
Результат — умение понимать себя и ясно определять, какие именно чувства возникают в моменте и в связи с разными жизненными событиями.01 - Практики по управлению эмоциональным состояниемРезультат — умение быстро справляться с негативными эмоциями и возвращаться в состояние баланса, спокойствия и высокой продуктивности02
- Практики по осознанию эмоций и чувств в диалогеРезультат — развитие эмпатии и умение проявлять чувства в диалоге03
- Практики по эмоциональному взаимодействию в отношениях
Результат — качество жизни в эмоционально здоровых отношениях с окружающими04
Руководство “Эмоциональное здоровье” — это подробный гайд с описанием техник, проработав которые вы гарантировано стабилизируете свое эмоциональное состояние и разовьете эмоциональный интеллект.
Я даю вам личную 100% гарантию на покупку на сайте. Даже если вы уже получили доступ к материалам, все посмотрели, скачали, но вам не понравилось, напишите мне на е-мейл в течение 3-х дней с момента покупки и я верну вам деньги!
Елена Лустина
Сертифицированный MBTI-практик, психолог, Главный редактор специализированного журнала о типах личности MyType.
elena @ my-type.ru
elena @ my-type.ru
Бонус
При оплате с 10 по 20 ноября
В дополнение к руководству “Эмоциональное здоровье" вы получите месячный курс по развитию навыка чувствования методом арт-терапии.
“25 арт-терапевтических упражнений для работы с эмоциями" — это проверенные техники на трансформацию негативных эмоций и раскрытие творческих и эмоциональных ресурсов личности.
При оплате с 10 по 20 ноября
В дополнение к руководству “Эмоциональное здоровье" вы получите месячный курс по развитию навыка чувствования методом арт-терапии.
“25 арт-терапевтических упражнений для работы с эмоциями" — это проверенные техники на трансформацию негативных эмоций и раскрытие творческих и эмоциональных ресурсов личности.