тайм-менеджмент с учетом типа личности
Подготовка к тренингу
"Тайм-менеджмент для иррационалов"
Авторы курса: Елена Лустина и Дарья Игнатович
Занятие 5
Планирование недели
Тайм-менеджмент с учетом типа личности
Планируйте "Большие камни"

Для начала нарисуйте "пирог" с приоритетными областями жизни на эту неделю. Например, работа, личный проект, обучение, семья, здоровье, красота. От 6 до 12 сфер, которые вас интересуют.
Выделите то, на чем вы хотите cфокусироваться на этой неделе. От 3 до 5 сфер. (цифры условные ориентиры - вы сами решаете).
Выделите ключевые задачи на эту неделю по данным сферам. В терминах конкретных формулировок. Например, в разделе обучение - пройти 2-х дневный тренинг по финансовой грамотности, в разделе личный проект - записать 2 модуля курса, в разделе здоровье - посетить стоматолога и поставить пломбы.
Запланируйте в своем календаре (день и временной промежуток) блоки "больших камней" - крупных дел из намеченных задач, которые вы выполняете на этой неделе.

Как итог такого подхода:
- пирог и выделение "больших камней" позволяет вам двигаться вперед и фокусироваться на главных вещах, а не на рутине; у вас нет разочарования в конце недели о том, что время потрачено не известно на что.
- вы уделяете внимание разным сферам своей жизни, при этом вы гибки и осознанны, на одной неделе, например, у вас в приоритете работа и саморазвитие, в другую неделю - вы включаете в приоритет семью и здоровье, как пример. Соотноситесь с тем, что для вас наиболее актуально на данный момент.

Попробуйте применить и оценить результаты по итогам!
Контакты для связи
Елена Лустина
+7 905 212 32 66
elena@my-type.ru
скайп Len_to4ka1
http://www.my-type.ru/
Made on
Tilda