тайм-менеджмент с учетом типа личности
Подготовка к тренингу
"Тайм-менеджмент для иррационалов"
Авторы курса: Елена Лустина и Дарья Игнатович
Занятие 3
Пики и спады продуктивности
Тайм-менеджмент с учетом типа личности
Изучите свои природные ритмы

Работать восемь часов подряд монотонно и эффективно — это не про вас. В течение дня всегда есть пики, когда ваш мотор работает на полную, и есть провалы, когда творческая энергия на нуле.

Понаблюдайте за собой как минимум неделю и ответьте себе, на какое время (утро, день, вечер) у вас приходится подъем сил, какие задачи вызывают прилив энергии, а какие — спад. Организуйте свою жизнь так, чтобы учитывать природные ритмы. В продуктивные периоды решайте сложные и важные задачи, двигающие вас вперед, а в очевидные периоды спада переключитесь, отдохните и наберитесь сил для нового витка или займитесь решением более простых рутинных задач. Или используйте это время для общения и взаимодействия с другими людьми. Найдите то, что заряжает именно вас!
Контакты для связи
Елена Лустина
+7 905 212 32 66
elena@my-type.ru
скайп Len_to4ka1
http://www.my-type.ru/
Made on
Tilda